Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2017
|
116,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 81,29g | Prot: 100,45g | Kolh.: 226,90g.
Frukost: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Scrambled Egg, Stop & Shop Yellow Delicious Apple, Kroger Pure Clover Honey. Lunch: Cornbread (Home Recipe), Lipton Sweetened Iced Tea, Best Choice Whole Kernel Corn, Green Peas, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted). Middag: Kroger Creamy Ranch Dressing, Baby Spinach, Dole Hearts of Romaine. Snacks/Annat: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla. mer...
|
|
3378 kcal
|
Träning:
Walking - 2 timmar och 14 minuter, elliptical fat burn - 39 minuter, Vila - 13 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|