Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2017
|
109,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 44,72g | Prot: 69,18g | Kolh.: 191,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Classic Favorites Chicken Oriental. Middag: Marie Callender's Chicken & Dumplings. Snacks/Annat: Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Ferrero Tic Tac, Oscar Mayer Lunchables Ham & Swiss Cheese with Crackers, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
|
|