Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2017
|
70,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 93,04g | Prot: 118,68g | Kolh.: 202,52g.
Frukost: Сыр Российский, Брест Литовск Сливочное Масло, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Плов с Курицей. Middag: Груши, Черноголовка Дюшес, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Акульчев Венские Вафли с Вишней, Зеленый Чай, Плов с Курицей. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|