Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2017
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 49,31g | Prot: 70,19g | Kolh.: 151,65g.
Frukost: Банан, Тофу, Рис Вареный. Lunch: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Варенье, Арахис, Льняное Масло, Морковь. Middag: Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко, Апельсин. mer...
|
|
1590 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Vasina 's vikthistorik
|