Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2017
|
84,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 36,54g | Kolh.: 153,09g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Indomie Mi Goreng Noodles. Middag: Aloo Tikki, Beef Samosa. Snacks/Annat: XXXX Summer Bright Lager, Coffee with Milk. mer...
|
|
2096 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PShearing 's vikthistorik
|