Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2017
|
103,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 49,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 81,21g | Kolh.: 236,59g.
Frukost: Salatico Винегрет, Вареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Лакомо Творог 5%. Snacks/Annat: Каждый День Изюм без Косточек, Мёд, Замороженная Вишня, Овсяное Печенье ПП. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Le.tochka 's vikthistorik
|