|
💪💪💪даааа!!!!наконец-то вес пошёл вниз.
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 67,28g | Kolh.: 65,67g.
Frukost: Апельсин, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Красные Помидоры, Galbani Моцарелла, Белая Дача Рукола. Middag: Свинина Тушеная, Белая Дача Рукола, Морковь. Snacks/Annat: Груши. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|