Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2017
|
88,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 20,15g | Prot: 237,77g | Kolh.: 118,79g.
Frukost: Parmalat Кефир 1%, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Vитамин Стручковая Фасоль, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Dr. Oetker Желатин, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мещерские Росы Творог 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Можно? Нужно! Крем-Паста Шоколадная, Excess Free Меренги. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ivan_king 's vikthistorik
|