Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2017
|
61,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 34,84g | Prot: 73,42g | Kolh.: 52,10g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Middag: Уксус, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1541 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 27 minuter, Duscha - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|