Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2012
|
85,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2012:
|
1255 kcal
|
Fett: 36,29g | Prot: 62,58g | Kolh.: 170,20g.
Frukost: Crisps, Chicken, Bacon Lettuce, 0,5L Coca-Cola. Lunch: Reggae Reggae Sauce, Jerk/Bbq, Steam + Serve Vegetable Sachets, Express Spicy Mexican Rice, Fried Chicken Breast No Coating. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mangajohn 's vikthistorik
|