Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2017
|
109,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2017:
|
1499 kcal
|
Fett: 71,97g | Prot: 93,17g | Kolh.: 72,78g.
Frukost: Milfina Butter, Milchkaffee, Dinkelbrot, Dinkelbrot, Börner Eisenacher Mettwurst, Börner Eisenacher Mettwurst. Lunch: Babybel Mini Babybel Light, Babybel Mini Babybel Light, Freihofer Gourmet Entenbrust, Freihofer Gourmet Entenbrust, Freihofer Gourmet Entenbrust. Middag: Olivenöl, Purland Schweinekotelett, Purland Schweinekotelett, Gekochte Artischocken (Frischware), Gekochte Artischocken (Frischware), Pinot Blanc, Pinot Blanc. mer...
|
|
2722 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|