Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2017:
|
1352 kcal
|
Fett: 38,26g | Prot: 100,86g | Kolh.: 151,13g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дикси Творог 1%, Банан. Lunch: Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Киноа Вареная. Middag: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: XXL Power L-Карнитин Апельсин, Сушка, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Ашан Кешью Сушеный, Курага, Чернослив. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|