Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2017
|
124,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2017:
|
1039 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 73,09g | Kolh.: 68,83g.
Frukost: Tesco Value Chopped Tomatoes, Morrisons Unsmoked Back Bacon, Scrambled Egg. Lunch: Aldi Turkey Mince, Lettuce, Jalapeno Peppers. Middag: Grated Cheddar Cheese, Spinach, Hellmann's Mayonnaise, Yellow Sweet Corn, Morrisons Mixed Beans, John West Tuna Chunks in Brine (56g). Snacks/Annat: Cranberry Juice, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Plain Pancakes. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jamesrees83 's vikthistorik
|