Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2017
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2017:
|
1622 kcal
|
Fett: 27,06g | Prot: 215,24g | Kolh.: 131,06g.
Frukost: Parmalat Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Фасоль, Морковь (Замороженная). Middag: Parmalat Кефир 1%, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Fine Life Творог Обезжиренный, Хуторок Творог 1%. Snacks/Annat: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ivan_king 's vikthistorik
|