Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2017
|
90,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2017:
|
1474 kcal
|
Fett: 28,99g | Prot: 192,61g | Kolh.: 121,28g.
Frukost: Parmalat Кефир 1%, Parmalat Кефир 1%, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Vитамин Брокколи Капуста, Куриная Грудка Отварная. Middag: Parmalat Кефир 1%, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Стебель бамбука Соус Чили Супер. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ivan_king 's vikthistorik
|