Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2017
|
54,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2017:
|
1243 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 130,82g | Kolh.: 71,29g.
Frukost: Ижтрейдинг Сыр Российский 50%, Кокос, Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Арахис, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Семена Льна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Круглый Год Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Сметана 15%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Круглый Год Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|