Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2017
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2017:
|
1192 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 116,21g | Kolh.: 59,67g.
Frukost: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Арахис, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Middag: Maxler BCAA, Арахис, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Американо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Арахис, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Арахис Сырой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|