Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2017:
|
778 kcal
|
Fett: 41,05g | Prot: 54,06g | Kolh.: 49,37g.
Frukost: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. Middag: Красные Помидоры, Говяжий Фарш, Мармелад, Грейпфрут, Куриное Крыло, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1667 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|