Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2017
|
57,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2017:
|
828 kcal
|
Fett: 32,39g | Prot: 34,43g | Kolh.: 96,75g.
Frukost: Hacendado Zumo de Manzana, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco. Lunch: Florette Ensalada Fresca Marinera, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. Snacks/Annat: Dolce Gusto Café con Leche, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. mer...
|
|
1775 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 7 timmar och 45 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jrosalesg 's vikthistorik
|