|
После целого года курения опять борюсь с этой зависимостью. Чувствую себя как шарик🙄 все отекло, живот раздуло, кажется что все вокруг просто отвратно пахнет. Не курю всего 9 дней, уже плюс 2 кг. Правда признаюсь, что ела, но не могу сказать что очень много😥.
Продолжаем следить за едой более тщательно, баню подключаем от отеков. Надеюсь я справлюсь👀
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2017:
|
1483 kcal
|
Fett: 19,90g | Prot: 45,53g | Kolh.: 284,14g.
Frukost: Рис Вареный. Lunch: Дикси Фасоль Печёная, Банан. Middag: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Я бросала 4 раза, удалось только на пятый.
Не сдавайся:)
27 feb 17 av medlem: Саша Меха
|
Спасибо, буду стараться.
Я для мативации каждый день себе с карточки на счёт перевожу деньги в размере стоимости пачки сигарет. Может жадность моя природная окажется сильнее😃
27 feb 17 av medlem: mashashat
|
Конечно справишься !!! только впереди в перед к новой версии себя.
27 feb 17 av medlem: shrekoleg
|
27 feb 17 av medlem: rasswett
|
И стоило опять начинать курить?))) так и будет продолжаться пока окончательно не бросите. Я бросала очень тяжело. Год. То курила то не курила. Потом противно стало что я такая слабачка. Муж первый бросил. Через месяц я перестала. Набрала тогда 6 кг. Потом беременность, роды. В теле было лишних 20 кг. Сейчас Осталось 12. И что бы я после таких мучений опять начала курить?! Да я в лоб дам тому кто мне предложит!😀
28 feb 17 av medlem: sara_vork
|
Да нестоило конечно:) бесполезное занятие - вредное, дорогое и вонючее. На самом деле как в бреду находишся, все время думаешь хватит тебе сигарет на день? а на вечер? а на утро? Готов в магазин в 2 часа ночи идти. Чуть понервничал, уже сидишь дымишь....хрень полная. А как воняют куртки....беее
Спасибо всем за поддержку
28 feb 17 av medlem: mashashat
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashashat 's vikthistorik
|