Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2017
|
71,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2017:
|
1524 kcal
|
Fett: 36,23g | Prot: 110,37g | Kolh.: 196,38g.
Frukost: Olimp Sport Nutrition Good Morning Lady A.M. Shake, Курага, Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Черника (Несладкая, Замороженная), Хлеб, Мясновъ Творог 5%, Гороховый Суп. Middag: Картофель Отварной, Olimp Sport Nutrition Sweet Dreams Lady P. M. Protein Shake, ВкусВилл Минтай Филе. Snacks/Annat: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хлеб, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|