Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2017
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76 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 februari 2017:
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2190 kcal
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Fett: 79,02g | Prot: 118,22g | Kolh.: 349,52g.
Frukost: Oranges, Café, U Miel de Fleurs, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Lunch: Milbona Yaourt au Lait Entier à la Vanille, Leader Price Pois Chiches, Etorki Fromage de Brebis, Steak Haché 5%, Pain Multigrain, Andros Confiture Allégée Abricots, Carrefour Carottes Râpées. Middag: Auchan Tielle Setoise, Lidl Yaourt à la Grecque, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Président Bûche de Chèvre Fondante, Bonne Maman Confiture Fraises, Pomme, Pain Multigrain. Snacks/Annat: Pomme. mer...
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3260 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Shopping - 1 timme, Simning (Snabb) - 1 timme och 15 minuter, Stående - 2 timmar, Sittande - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 45 minuter. mer...
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stadig vikt
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