Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2017
|
52,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2017:
|
1247 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 36,75g | Kolh.: 157,00g.
Frukost: Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, VP Laboratory Omega 3-6-9, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Синявинское Яйцо Куриное, Лента Горошек Консервированный. Middag: Витако Сыр Плавленный Бельгийский Десерт, Перекресток Помело, Волжский Пекарь Штрудель Яблочный. Snacks/Annat: Chester's Chester’S Apple Semi Dry, Продукт От Ильиной Пельмени Сибирские Рыбные. mer...
|
|
1523 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 50 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|