|
been more concious 21 weeks now and hoping I can carry on not gaining too much
|
89,4 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2017:
|
1272 kcal
|
Fett: 49,29g | Prot: 38,39g | Kolh.: 169,95g.
Frukost: Tesco Blueberries, Banana, Scott's So-Easy Porridge Oats Syrup Swirl. Lunch: Flora Original, Co-Op White Rustic Bread Rolls, Tesco Ham Hock, Egg & Potato Salad. Middag: Marks & Spencer Paella Soup. Snacks/Annat: Starbucks Chocolate Caramel Shortbread. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
consciousness is so important. "End Emotional Eating" by Dr. Taitz is a great book to read or download to listen from audible.
27 feb 17 av medlem: LaShrebeka_BeastMode
|
Nice progress Annmarie...hope things are going well and morning sickness is staying away!!
27 feb 17 av medlem: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|