Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2017
|
84,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2017:
|
1083 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 79,53g | Kolh.: 100,54g.
Frukost: Half and Half Cream, Coffee, Driscoll's Blackberries, Activia Vanilla Yogurt. Lunch: Mustard, Tillamook Smoked Swiss Cheese, Kroger Deli Thin Smoked Turkey Breast, Franz Sweet Dark Whole Grain Bread. Middag: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), HEB Chopped Salad Kit Sesame Ginger Asian, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Oatmeal Cookies (with Raisins). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolyn Ray 's vikthistorik
|