Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2010
|
96,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2010:
|
1258 kcal
|
Fett: 53,13g | Prot: 40,96g | Kolh.: 153,98g.
Frukost: on the go focus natural citrus splash. Lunch: Oatmeal to Go Bar - Oatmeal Raisin, Turkey Bacon. Middag: mr pibb, french fries, steakburger. Snacks/Annat: banana, on the go focus, Natural Super Chunk Peanut Butter, oatmeal to go. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|