Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2017
|
86,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2017:
|
763 kcal
|
Fett: 20,92g | Prot: 53,66g | Kolh.: 93,57g.
Frukost: Ударница Мармелад, Активиа Йогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Куриные Грудки, Гречка Отварная, Борщ Украинский, Приготовленная Брокколи (без Жира). Middag: Луговая Свежесть Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Питьевой, Активиа Йогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|