Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2017
|
82 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2017:
|
1998 kcal
|
Fett: 37,34g | Prot: 174,89g | Kolh.: 257,72g.
Frukost: Мёд, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Сахар, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сухари Московские, Зерница Вафли Шоколадный Трюфель, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|