|
not good but so much better....
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2012:
|
1538 kcal
|
Fett: 73,23g | Prot: 83,10g | Kolh.: 143,52g.
Frukost: viactiv, Beef Lit'l Smokies, crescent rolls. Lunch: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Dragonfire Chicken, kit kat mini. mer...
|
|
1599 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Springa - 10 Km/H - 19 minuter, Vila - 15 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnykate 's vikthistorik
|