Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2017
|
93,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2017:
|
1482 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 48,89g | Kolh.: 230,25g.
Frukost: Great Value Natural Apple Sauce, Bagel with Cream Cheese, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Lunch: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Middag: Paco Whole Wheat Tortilla Wraps, Sour Cream, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Lettuce, Corn, Goya Black Beans, Chicken Breast. Snacks/Annat: Almonds, Nutella Hazelnut Spread, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Tea (Brewed), Bananas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|