Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2017
|
63,2 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2017:
|
1323 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 41,33g | Kolh.: 183,94g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Сыр Российский, Сервелат. Lunch: Красная Цена Печенье Мария, Красная Цена Печенье Мария, Красная Цена Печенье Мария, Dove Молочный Шоколад, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Middag: Конфета, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Snacks/Annat: Конфета, Груши, Конфета, Тёма Биотворог с Грушей, Лаваш Армянский, Dove Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Perfectal 's vikthistorik
|