Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2017
|
80,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2017:
|
1320 kcal
|
Fett: 32,15g | Prot: 218,02g | Kolh.: 38,81g.
Frukost: Байкальский Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Middag: Огурец (с Кожурой), Кета. Snacks/Annat: KFD Nutrition WPC 80, Байкальский Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|