Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2017
|
91,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2017:
|
647 kcal
|
Fett: 15,86g | Prot: 57,26g | Kolh.: 60,50g.
Frukost: Milk (Nonfat), Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Honey. Lunch: Long John Silver's Breaded Mozzarella Sticks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vinaigrette Dressing, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Middag: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: Katja s-Heerenberg Licorice drops, Honey. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estherwaayenberg 's vikthistorik
|