Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2017
|
92 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2017:
|
1360 kcal
|
Fett: 73,23g | Prot: 104,00g | Kolh.: 75,82g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Икра Лососевая, Вареное Яйцо. Lunch: Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Goodman Рибай Стейк. Middag: Икра Лососевая, Клементины, Маракуйя. Snacks/Annat: Fazer Kismet. mer...
|
|
2724 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|