Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2017
|
195,0 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 68,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2017:
|
2338 kcal
|
Fett: 113,63g | Prot: 131,35g | Kolh.: 196,39g.
Frukost: Coffee, Butter Pound Cake, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Baked Idaho Potato, Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (8 oz), Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad. Middag: Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Home Run Inn 12" Signature Sausage Supreme with Fire Roasted Vegetables Pizza. Snacks/Annat: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|