Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2017
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2017:
|
1245 kcal
|
Fett: 83,76g | Prot: 81,38g | Kolh.: 41,14g.
Frukost: Brigadeiro de Colher, Betânia Manteiga, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Salada Vinagrete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Contra-filé. Middag: Ovo Cozido, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. Snacks/Annat: Tirol Queijo Prato Lanche. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|