Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2017
|
93,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2017:
|
691 kcal
|
Fett: 23,38g | Prot: 55,60g | Kolh.: 64,23g.
Frukost: Women's Best Meal Replacement Blend. Lunch: Chicken Fajitas (Diet Frozen Meal). Middag: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Fried Egg without Fat, Asda Smart Price British Beef Burgers. mer...
|
|
2376 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|