Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2017
|
50 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2017:
|
599 kcal
|
Fett: 17,61g | Prot: 71,86g | Kolh.: 42,16g.
Frukost: Милград Кефир 1,5%, Белок Яичный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Русская Каша Хлопья Овсяные Экстра. Lunch: Родные Просторы Булочка "Берлинская" с Луком, Желток Яичный, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Белок Яичный. Middag: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Annat: Milkiland Wpc 80. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenaitzybitzy 's vikthistorik
|