Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2017
|
78,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2017:
|
586 kcal
|
Fett: 17,25g | Prot: 62,02g | Kolh.: 43,50g.
Frukost: Чай с Молоком, Останкино Говядина Европейская, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Каждый День Цветочный Мед, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oshalamova 's vikthistorik
|