Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2017
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2017:
|
1010 kcal
|
Fett: 37,79g | Prot: 45,25g | Kolh.: 125,67g.
Frukost: Herbalife Herbalifeline, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Bigelow Tea Green Tea, Water, Lettuce, Green Sweet Pepper, Onions, Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Whole Wheat Bread. Lunch: Macaroni or Pasta Salad, Red Beans and Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Middag: Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Water, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Bananas. Snacks/Annat: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Brown Sugar, Water, Nescafe Coffee Classic. mer...
|
|
1696 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Shopping - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|