Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2017
|
78,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2017:
|
1314 kcal
|
Fett: 59,89g | Prot: 61,94g | Kolh.: 14,67g.
Frukost: Chá Verde. Lunch: Galeto's Galeto Desossado, Azeitonas Verdes, Cebolas, Tomates. Middag: Queijo Mozzarella, Tomates, Manteiga (com Sal), Ovo. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
BrenaRafa 's vikthistorik
|