Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2017
|
65,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2017:
|
1469 kcal
|
Fett: 69,36g | Prot: 53,21g | Kolh.: 162,70g.
Frukost: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Middag: Yaprak Sarma, Çoban Salatası, Sulu Köfte, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Annat: Muz, Elmalı Kurabiye. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|