Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2016
|
70,8 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2016:
|
1210 kcal
|
Fett: 25,49g | Prot: 75,88g | Kolh.: 182,41g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Чай, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Кефир 2,5%, Яблоко, Творог 5%, Сметана. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Апельсин, Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Лук, Данессия Капуста Квашенная, Помидоры, Морковь, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ангелина Морзева 's vikthistorik
|