Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2017
|
92,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2017:
|
2029 kcal
|
Fett: 81,03g | Prot: 138,88g | Kolh.: 184,73g.
Frukost: Sweet Potato, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Scrambled Egg, Cheddar Cheese. Lunch: Lamb Gyro Sandwich. Middag: Butter, Vegetable Muffins, Mahi Mahi, Costco Chicken Bake. Snacks/Annat: Girl Scout Cookies Samoas. mer...
|
|
2377 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|