Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2017
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91,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 februari 2017:
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2027 kcal
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Fett: 97,56g | Prot: 88,02g | Kolh.: 200,74g.
Frukost: Getrocknete Sonnenblumenkerne, Dattel, Vollmilch, Orangensaft, Mandeln, Rosinen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, SPAR Vollkorn Müsli. Lunch: Lomee Getrocknete, Marinierte Tomaten, Karottensalat, Grüne Oliven, Rote Paprika, Tomaten, Milfina Rahm Camembert, Ei, Hofer Mozzarella, Gouda oder Edamer, Ströck Dinkel-Vollkornweckerl. Snacks/Annat: Alpro Schokopudding. mer...
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Tappar 1,7 kg per vecka
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