Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2017
|
68,1 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2017:
|
1647 kcal
|
Fett: 33,22g | Prot: 105,96g | Kolh.: 240,55g.
Frukost: Джем из Черешни, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Мёд, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Lunch: Łowicz Syrop O Smaku Wiśniowym (Cироп со Вкусом Вишни), Ацидолакт Добрая Кормилица. Middag: Вестер Десерт Вес Йогуртовый, Оладьи, Помидоры, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Мясо Дикого Кабана, Prosto Рис Отборный Длиннозерный. Snacks/Annat: Морской Котик Тунец Филе в Масле, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Груши. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|