Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2017
|
99 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2017:
|
2204 kcal
|
Fett: 92,83g | Prot: 140,45g | Kolh.: 64,85g.
Frukost: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg. Lunch: Tesco Beef Meatballs, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens. Middag: Tesco British Chicken Thighs, Onions. Snacks/Annat: White Table Wine, Black Tea, Tea with Skimmed Milk, Black Tea, Beer. mer...
|
|
2723 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|