Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2017
|
54,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2017:
|
1629 kcal
|
Fett: 76,65g | Prot: 67,83g | Kolh.: 170,65g.
Frukost: Фрутилад Апельсин Брусника, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Спагетти, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Петрушка, Укроп, Цветная Капуста (Замороженная), Котлеты из Индейки. Snacks/Annat: Миндаль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Арахис. mer...
|
|
1716 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|