Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2017
|
110,0 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2017:
|
1758 kcal
|
Fett: 56,22g | Prot: 60,18g | Kolh.: 167,94g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Middag: Red Baron Deep Dish Singles - Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Rum, Ferrero Tic Tac, Oscar Mayer Lunchables Ham & Swiss Cheese with Crackers, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|