Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2017:
|
1160 kcal
|
Fett: 48,09g | Prot: 68,61g | Kolh.: 114,13g.
Frukost: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Lunch: Hodgson Mill Buckwheat Pancakes made with Skim Milk. mer...
|
|
1983 kcal
|
Träning:
Måla - 30 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FloridaAngel 's vikthistorik
|